Gestion du stress et de l’anxiété
Gestion du stress et de l’anxiété |
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Quoi ? |
Apprendre à gérer son stress et son anxiété – ceci, au niveau cognitif, corporel, émotionnel et social. Sessions basées principalement sur des techniques de psycho éducation, de pleine conscience et d’auto-hypnose. |
Où ? |
Collège Technique des Aumôniers du Travail Grand Rue 6000 Charleroi. Local CG407 |
Quand ? |
A partir du 28 janvier – un vendredi sur deux par mois
De 18h à 20h Dates : 28/01, 11/02, 25/02, 11/03, 25/03, 29/04, 13/05 et 03/06 |
Pour plus d’infos et vous inscrire |
Inscription avant le 15 janvier 2022
Céline Delhaye 0498/34 18 26 Celine.delhaye@chu-charleroi.be CST non obligatoire. |