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Gestion du stress et de l’anxiété

Gestion du stress et de l’anxiété
Quoi ?
 Apprendre à gérer son stress et son anxiété – ceci, au niveau cognitif, corporel, émotionnel et social.
Sessions basées principalement sur des techniques de psycho éducation, de pleine conscience et d’auto-hypnose.
Où ?
 Collège Technique des Aumôniers du Travail Grand Rue 6000 Charleroi. Local CG407
Quand ?
 A partir du 28 janvier – un vendredi sur deux par mois

De 18h à 20h

Dates : 28/01, 11/02, 25/02, 11/03, 25/03, 29/04, 13/05 et 03/06
Pour plus d’infos et vous inscrire
 Inscription avant le 15 janvier 2022

Céline Delhaye

0498/34 18 26

Celine.delhaye@chu-charleroi.be

CST non obligatoire.